フローリスト　ムラタ

久々の休日になにしようかなー？？？

よし！！

体のメンテナンスをしよう！！

と思い立ち、、、

【ひじりの整骨院】に行ってきましたーーーーワクo(´∇｀*o)(o*´∇｀)oワク

言われたことは

①姿勢がわるい（猫背）从´_υ｀从ｼｮﾎﾞｰﾝ

②冷え症（平熱３５．６℃）il||li(つд-｡)il||li

結果＝不健康Σ(￣ロ￣lll)

改善方法

①運動して筋肉つける！

②41℃ぐらいのお湯にゆっくり浸かる。（シャワー派の私）

うーん・・・・・・・・・

①は気持ちが乗らないとやらなさそうなので、

②から始めてみようと思います。

低体温だと

痩せにくく、肩こりや腰痛も治りにくいそうですね・・・・・・

ビールは我慢出来ないので、お風呂に入ります。|＿＿(´▽｀)♪＿＿| <ｲｲ湯ﾀﾞﾅｧw♪

タグ: 休日、メンテナンス、ひじりの整骨院、猫背、冷え症

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